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儿童咳嗽小偏方
1、补肺气的食物，具体的方法如下：风寒咳嗽 生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医院诊治。如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那就可能是过敏性咳嗽。
3、水蒸汽止咳法。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。 热水袋敷背止咳法。
4、除了食用以上蔬果缓解咳嗽外，家长们还可以通过一些偏方调理孩子的咳嗽，比较常用的偏方如下：萝卜蜂蜜饮：食材包括萝卜、生姜、红枣、蜂蜜。其中萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
羊髓生地羹怎么做?
材料：羊脊髓50g，生地10g，羊脂油15g，精盐、生姜、花椒、黄酒、蜂蜜各适量。将羊脊髓剔去骨屑，洗净，加水适量与生地同入锅中煮熟，去生地渣。在去生地渣的羊脊髓汤中，加入羊脂油、食盐、姜、黄酒、蜂蜜，煮沸成羹即可。佐餐食用。
制作步骤： 准备材料：将羊脊髓剔去骨屑，洗净备用。生地洗净备用。 煮制：将洗净的羊脊髓和生地一同放入锅中，加入适量的水，煮熟。煮熟后，去除锅中的生地渣。 调味：在去生地渣的羊脊髓汤中，加入羊脂油、适量的食盐、切好的生姜片、黄酒和蜂蜜。将这些材料煮沸，搅拌均匀，直至成羹状。
羊髓生地羹：配方：羊脊髓、蜂蜜各50克，生地10克，熟羊脂油15克，黄酒25克，生姜丝、精盐各少许。操作：先将羊脊髓、生地一同放入锅内，加水煮汤至熟透，捞去药渣，再加入熟羊脂油、精盐、生姜丝、黄酒、蜂蜜等，加热至沸即成。疗效：滋阴清热，止咳化痰。适用于肺结核之低热、咳嗽、咳痰等症。
保健养生汤怎么做?
烹饪方法：保健养生汤通常采用慢火炖煮的方式，以充分提取食材中的营养成分。炖煮时间一般为1-2小时，具体时间根据食材的种类和大小而定。炖煮过程中要注意火候，避免大火煮沸，以免破坏营养成分。调味：适量的调味料可以提升汤品的口感，但也不宜过多，以免影响保健效果。
塘葛菜煲生鱼：选用鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），加入瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，用明火煲至收汤后调味，供8-10人用。此汤具有养阴、清肺、润燥的功效，成汤清撤鲜美。
准备一锅清水，水开后将焯好的鸡块和备好的食材一同下锅。大火烧开后转小火慢炖，老鸡一般需要5到5小时才能炖烂。调味出锅：待鸡肉基本炖烂后，根据个人口味适量加盐。再炖煮2030分钟，使盐分充分融入汤中。最后出锅，一道营养丰富的补血补气鸡汤就完成了。
配料：花菇、鸡肉、枸杞、姜片、盐。 做法：将所有配料一起放入汤煲中，大火煮沸后转小火慢炖3小时。 功效：壮骨清肝、补脾及强筋骨，适合骨质疏松和没有食欲的人食用。这些养生汤简单易操作，味道鲜美，加入日常饮食习惯中，可以提高人体免疫力、改善身体机能，是有益于身体健康的保健方式。